Jakie zioła stosować na układ odpornościowy?

Układ odpornościowy człowieka odgrywa bardzo ważną rolę w naszym codziennym życiu. Zdawać by się mogło, iż w ogóle nie istnienie. Jednakże, każdego dnia, w niezauważalny dla nas sposób walczy on z wieloma zagrożeniami w postaci bakterii i wirusów, które zagrażają naszemu zdrowiu, a w skrajnych okolicznościach także życiu. Warto więc, mając to na względzie, pamiętać o tym, iż nasz układ odpornościowy, do prawidłowego działania potrzebuje pewnych składników. To my zaś, jesteśmy odpowiedzialni za ich dostarczenie. Zdecydowaną większość pozyskamy oczywiście z pokarmów, niemniej jedna możemy także wykorzystać inne sposoby, jak leki ziołowe, czy też odpowiednio dobrane suplementy diety.

Jakie zioła na układ odpornościowy są najlepsze?

Przede wszystkim powinniśmy zdać sobie sprawę, iż same zioła to nie do końca gotowy lek wspierający nasz układ odpornościowy. Chodzi tutaj raczej o odpowiednie pierwiastki, które poszczególne zioła w sobie zawierają. Ich dostarczanie do organizmu w odpowiedniej ilości, pozwoli nam prawidłowo wspierać układ immunologiczny w jego codziennej walce. Szczególnie istotne będzie jego zregenerowane po intensywnej walce z wirusami i bakteriami, czyli bezpośrednio po przebytych chorobach, przeziębieniach, czy też innych stanach zapalnych. Najważniejszymi pierwiastkami w tym przypadku będą: cynk, miedź, selen i żelazo. Znajdują się w stosunkowo dużych ilościach w wielu ziołach. Niemniej jednak niektóre z ziół, posiadają jeszcze dodatkowe właściwości i składniki, które będą wspierać nasz układ odpornościowy. Jednym z nich jest ekstrakt z korzenia piwonii, który zwiera pewne ilości w/w składników jak również mangan oraz wiele innych. Dlatego też, zioła na układ odpornościowy powinny być dobierane tak, aby składały się z ekstraktu z korzenia piwonii, oraz innych ziół, zawierających wspomniane pierwiastki.

Działanie ziół na układ odpornościowy.

Wymienione przez nas wyżej pierwiastki będą wykazywać bardzo dobre, prozdrowotne działanie. Przede wszystkim jednak ich dostarczanie do organizmu w odpowiednich dawkach będzie zapewniać sprawną regeneracje układu immunologicznego i wsparcie w jego codziennej walce z zagrożeniami chorobowymi.

  • Selen – wykazuje działanie wspierające w utrzymaniu odpowiedniego poziomu hormonów tarczycy. Może być bardzo pożyteczne w przypadku choroby Hashimoto. Wzmacnia włosy i wspomaga zdrowie skóry
  • Mangan i miedź – sprzyja zdrowiu tkanki łącznej w przypadku jej różnorodnych chorób.
  • Cynk – zapewnia wzmocnienie włosów i chroni organizm przed stresem oksydacyjnym występującym w przypadku chorób kręgosłupa i stawów (stanów zapalnych).

Generalnie rzecz więc ujmując, warto pamiętać o tym, iż nasz podejście do kwestii diety i jej uzupełniania, będzie przekładać się na prawidłową pracę naszego układu odpornościowego. Mając te fakty na uwadze i dbając o uzupełnienie odpowiednich składników, będziemy mniej narażeni na różnorodne dolegliwości związane z atakami popularnych wirusów i bakterii. Szczególnie w okresie jesienno zimowym, kiedy nasza odporność jest wyraźnie słabsza.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *